Jak leczyć ból pleców – fizjoterapia Warszawa

Na pytanie jak leczyć ból pleców nie posiada łatwej odpowiedzi. Głównie dlatego, że istnieje kilka powodów tego schorzenia. W większości przypadków tego typu dolegliwości wynikają ze zbytniego napięcia w pracy i niewłaściwej pozycji. Istnieje wiele dziedzin, w tym fizjoterapia, które pomagają zachować zdrowie poprzez specjalne zabiegi i wykonywanie ćwiczeń. Jednakże w przypadku bólu pleców polecam najpierw udać się do lekarza. Wynika to z faktu, że powodem takich objawów ma możliwość być zarówno wypadnięcie dysku, przeciążenie układu kostnego czy jakaś inna kontuzja, ale są to także objawy pęknięcia kręgów, co zdarza się w przypadku osteoporozy. Bóle pleców to również dolegliwość, która występuje w przypadku raka kości.

Zwykle jednakże nie są potrzebne żadne specjalistyczne leki. Już fizjoterapełta potrafi poradzić sobie w przypadku takich dolegliwości u pacjenta. Zwykle wystarczy właściwa kuracja za poradą hydromasażu, masażu klasycznego lub stymulacji impulsami energii elektrycznej, ażeby poczuć ulgę. Jeżeli jednak chcemy ją czuć już w każdej chwili, warto zapytać specjalistę o ćwiczenia, które można wykonywać w domu (fizjoterapełta Warszawa Mokotów). Wpłyną one między innymi na mięśnie pleców – bardziej wyćwiczonym jest łatwiej utrzymywać ciało w prawidłowej pozycji. Polecam zadbać też o swoje miejsce pracy. Zwykle to nieodpowiednie krzesło i niedopasowane biurko są przyczynami bólu pleców. Potem niełatwo wrócić nam do prawidłowych nawyków. Oprócz ćwiczeń warto też spróbować dopasować własne miejsce pracy tak, byśmy mogli pracować zdrowo i z dobrym skutkiem.

Inne: Projektowanie mebli , a dodatkowo studio kuchni Warszawa.