Ból krzyża – fizjoterapia Mokotów

Na pytanie jak leczyć ból pleców nie posiada łatwej odpowiedzi. Głównie dlatego, że istnieje wiele powodów tego schorzenia. W wielu wypadkach tego rodzaju dolegliwości wynikają ze zbytniego napięcia w pracy i niewłaściwej pozycji. Istnieje wiele dziedzin, w tym fizjoterapia, które pomagają zachować zdrowie poprzez specjalne zabiegi i wykonywanie ćwiczeń. Natomiast w sytuacji bólu pleców polecam najpierw udać się do lekarza. Wynika to z faktu, że powodem takich objawów ma możliwość być zarówno wypadnięcie dysku, przeciążenie układu kostnego czy jakaś inna kontuzja, ale są to także objawy pęknięcia kręgów, co zdarza się w przypadku osteoporozy. Bóle pleców to również dolegliwość, która występuje w sytuacji raka kości.

Zwykle jednak nie są potrzebne żadne specjalistyczne leki. Już fizjoterapełta potrafi poradzić sobie w sytuacji takich dolegliwości u pacjenta. Zwykle wystarczy odpowiednia kuracja za radą hydromasażu, masażu klasycznego albo stymulacji impulsami energii elektrycznej, żeby poczuć ulgę. Jeżeli jednakże pragniemy ją czuć już w każdej chwili, warto zapytać specjalistę o ćwiczenia, które można wykonywać w domu (Jan Krzysztof Podgórski). Wpłyną one między innymi na mięśnie pleców – bardziej wyćwiczonym jest łatwiej utrzymywać ciało w prawidłowej pozycji. Warto zadbać również o swoje miejsce pracy. Zwykle to nieodpowiednie krzesło i niedopasowane biurko są przyczynami bólu pleców. Potem bardzo trudno wrócić nam do prawidłowych nawyków. Poza ćwiczeń polecam również spróbować dostosować swoje miejsce pracy tak, byśmy mogli pracować zdrowo i ze znakomitym skutkiem.

Inne: Meble na wymiar oraz dodatkowo black red white.